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約30分
いかともちで食べごたえ抜群!
2人分
カロリー:約615kcal
旬の味覚レシピ
おつまみ
魚介のおかず
適量
120g
100g
1個分
小さじ1
3個
1杯(約250g)
50g
各適量
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約20分
豚肉とごぼうの月見お好み焼
約15分
かぶと柿の塩こんぶおかか和え
約10分
きのことパプリカのガーリックソテー
約25分
鮭とさつまいものみそグラタン
緑茶とくるみのカップケーキ
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
里いものごまみそ煮
さんまの野菜あんかけ
ぶりのすだちしゃぶ鍋
帆立とかぼちゃのおばけカレー
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