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約30分
旬の秋鮭に野菜とチーズを合わせたボリューム満点のオムレツです。
4人分
カロリー:約820kcal
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おつまみ
魚介のおかず
5g
1個
2切れ
各50g
200g
4個分
大さじ1
小さじ1/4
適量
小さじ1
小さじ2
各適量
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約20分
豚肉とごぼうの月見お好み焼
約15分
かぶと柿の塩こんぶおかか和え
約10分
きのことパプリカのガーリックソテー
約25分
鮭とさつまいものみそグラタン
緑茶とくるみのカップケーキ
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
里いものごまみそ煮
さんまの野菜あんかけ
ぶりのすだちしゃぶ鍋
帆立とかぼちゃのおばけカレー
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