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約25分
豆乳みそのコクとかきが相性抜群！
約20分
すりつぶした大豆が滋味深い宮城県の郷土料理です。
消化のよいとろろや野菜で作るあったかみそ汁です。
約35分
甘酒のやさしい甘みとコクが決め手です。
約12分
まろやかな豆乳に帆立のだしが効いています。
干ししいたけのだしがおいしい具だくさんスープです。
豆乳としょうがで体がぽかぽか温まります。
約15分
高野豆腐が入った食べごたえのあるスープです。
プリプリのえびがたくさん入った具だくさんスープ。
約10分
火を使わず混ぜるだけ！ピリ辛のさっぱりスープ。
すりごまとみそがほんのり和風のラタトゥイユ。
梅干しの酸味がきいたさっぱり味のスープです。
豚肉とごぼうの月見お好み焼
かぶと柿の塩こんぶおかか和え
きのことパプリカのガーリックソテー
鮭とさつまいものみそグラタン
約30分
緑茶とくるみのカップケーキ
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
里いものごまみそ煮
さんまの野菜あんかけ
ぶりのすだちしゃぶ鍋
帆立とかぼちゃのおばけカレー
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