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約15分
シャキシャキした歯ごたえがおいしい！
衣をのせて揚げずに作るお手軽ハムカツ。
風味豊かなごまだれが食欲を刺激します。
軽めのランチにもおすすめの「食べるスープ」。
約10分
水出し緑茶でさらっと食べやすく！
味噌でトマトを和食に！
ささみをプラスしてたんぱく質と満足感アップ！
旬のあじと野菜を食欲そそるピリ辛味で！
あと1品にちょうどいい、和えるだけの彩りおかず。
コーンポタージュを使って簡単アレンジメニュー！
ほろ苦さとうまみが調和したやみつきになる味わい！
すいかと「カルピスR」でお子さまも喜ぶデザートに！
約20分
豚肉とごぼうの月見お好み焼
かぶと柿の塩こんぶおかか和え
きのことパプリカのガーリックソテー
約25分
鮭とさつまいものみそグラタン
約30分
緑茶とくるみのカップケーキ
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
里いものごまみそ煮
さんまの野菜あんかけ
ぶりのすだちしゃぶ鍋
帆立とかぼちゃのおばけカレー
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