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約15分
あじを華やかな一品に。
2人分
カロリー:約290kcal
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魚介のおかず
正味200g
1/3束
1/2本
3個
大さじ1
各大さじ1
各1/2片
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約20分
豚肉とごぼうの月見お好み焼
かぶと柿の塩こんぶおかか和え
約10分
きのことパプリカのガーリックソテー
約25分
鮭とさつまいものみそグラタン
約30分
緑茶とくるみのカップケーキ
鶏肉とひじきの炊き込みご飯
里いものごまみそ煮
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